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Ich habe heute das erste Mal im Fitnessstudio trainiert. Es war unglaublich anstrengend für mich, aber ich habe durchgehalten. Und ich hatte ganz vergessen, wie gut man sich fühlt, wenn man Sport gemacht hat. Es war ein absolut befreiendes Gefühl. Das erste Mal seit vielen Jahren war ich zufrieden mit mir selbst. Nach dem Sport habe ich direkt noch einen Eiweißshake getrunken, der beim Muskelaufbau helfen soll. Es ist ja wichtig für mich Fett abzubauen und gleichzeitig Muskeln aufzubauen. Als ich wieder Zuhause war, habe ich mich dann im Internet nach Kompressionsbekleidung umgeschaut. Kompressionsbekleidung soll die Muskeln stabilisieren und der Muskelkater soll nicht so schlimm sein. Wenn ich nun wirklich täglich joggen gehe, wäre Kompressionsbekleidung für mich sicher nicht das Schlechteste. Den Tipp mit der Kompressionsbekleidung habe ich von einem Kerl aus dem Fitnessstudio bekommen, meinem neuen Vorbild. Er hat den perfekten Körper. Das wird bei mir sicher noch lange dauern, bis ich so aussehe. Aber Fitnessstudio, Eiweiß und Kompressionsbekleidung sind sicher schon ein guter Anfang. Leider muss ich etwa zwei Monate warten, bis ich die ersten Ergebnisse sehe, schätze ich. Man darf die Erwartungen nicht zu hoch setzen. Vielleicht geht es mit der Kompressionsbekleidung ja etwas schneller.
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Ich habe seit einigen Jahren direkt gegenüber ein Fitnessstudio und ich war noch nie dort. Das ist wirklich ein Armutszeugnis. Gestern war ich nun dort und habe mich informiert, das heißt, ich wollte mich eigentlich nur informieren, habe aber direkt einen Vertrag abgeschlossen. Ich habe auch sofort eine Einweisung in die Geräte bekommen und einen Trainingsplan. Ich werde nun versuchen, mindestens zweimal pro Woche ins Studio zu gehen und zusätzlich noch joggen zu gehen, zumindest bis ich die ersten Kilos abgenommen habe. Danach wird vielleicht das Fitnessstudio ausreichen, hoffe ich, denn so viel Zeit habe ich nicht.
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Ich war beim Frisör unter anderem. Gegen meine Geheimratsecken kann man leider nichts machen, es sei denn, ich lasse mir Haare verpflanzen, aber das kommt jetzt nicht in Frage. Ich habe nun jedoch endlich mal wieder etwas auf dem Kopf, was sich als Frisur bezeichnen lässt. Eine Frisur kann viel ausmachen. Ich sehe nun gleich frischer aus, ich habe sogar ein paar blonde Strähnchen bekommen. Danach war ich noch einkaufen und habe mir ein paar Hemden und Hosen in meiner Größe gekauft. Einkaufen ist für mich eine absolute Qual. Ich habe so zugenommen, dass es jedes Mal schmerzt, wenn ich in den Spiegel schauen muss. Die Hosen, die ich mir gekauft habe, passen zwar, aber gerade so. Und sie passen noch viel besser, wenn ich dann irgendwann endlich abnehme. Ich wollte sie möglichst eng kaufen, um einen Grund mehr fürs Abnehmen zu haben.
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Es ist bald Sommer und somit ist jetzt endlich Zeit für meinen Lebenswandel. Ich sehe einfach nur schrecklich aus. Gestern habe ich mich mal lange vor den Spiegel gestellt und war geschockt. Ich bin total auseinander gegangen, ich habe Geheimratsecken bekommen und meine Kleidung sieht schon total verwaschen und kaputt aus. Ich weiß nicht genau, warum ich mich jetzt so lange habe hängen lassen. Als meine Freundin damals Schluss gemacht hat, ging es bergab und seit dem nicht mehr bergauf. Ich bin nur zur Arbeit gegangen und habe mich abends aufs Sofa gelegt mit einer Tüte Chips und einem Bier. Das wurde zu einer geliebten Routine, die ich mittlerweile jedoch nicht mehr liebe. Immer, wenn ich einen gutaussehenden Kerl auf der Straße sehe, ärgere ich mich über mich und über mein Aussehen. Und damit soll nun wirklich Schluss sein. Morgen geht es los!
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